Beseda o zdravom životnom štýle: Povedz NIE nikotínu a energetickým nápojom

  V dňoch 28.10. a 3.11.2025 sa na našej škole uskutočnili zaujímavé výchovno-preventívne besedy pre žiakov II. stupňa, ktoré boli zamerané na prevenciu fajčenia a konzumácie energetických nápojov. Cieľom stretnutia bolo žiakom ukázať, že zdravý životný štýl je tou najlepšou voľbou, ktorú môžu pre seba urobiť.

  Prednášku viedli zamestnankyne Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Poprade, ktoré žiakom priblížili, aké nebezpečenstvá sa skrývajú za nikotínom a kofeínom. Dozvedeli sa, že:

• nikotín je silne návyková látka, ktorá negatívne vplýva na srdce, pľúca a celkovú kondíciu človeka,

• fajčenie nielen škodí zdraviu, ale aj znižuje výkonnosť, spôsobuje nepríjemný zápach a ovplyvňuje vzhľad,

• energetické nápoje obsahujú nadmerné množstvo cukru a kofeínu, čo môže viesť k problémom so spánkom, búšeniu srdca a zníženej koncentrácii.

  Žiaci sa aktívne zapájali do diskusie, zdieľali svoje názory a hľadali spôsoby, ako zvládať stres či únavu bez nezdravých látok. Zamestnankyne RUVZ zdôraznili, že skutočnú energiu nám dodáva pohyb, dostatok spánku a pestrá strava, nie plechovka s kofeínom či cigareta.

Mgr. Stanislav Hodák 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12